Kursuse sisu

"Armastus, julgus, teadlikkus" 01.-02. veebruar 2003

Sul on võimalus veeta 2 põnevat päeva tegeledes iseenda isiksusliku arengu, tervendamise ja kasvamisega. Kursus on mõeldud nii naistele kui meestele, paaridele ja üksikutele. 
Sind juhendatakse vaatama sügavamale iseendasse selleks, et Sul oleks kasutada

• laiem platvorm millelt oma elu juhtida
• teadmised, kuidas oma ressursse paremini tundma õppida
• uued töövahendid paarisuhete tarvis, et luua ja elus hoida täiuslikumat kooselu
• suurem vabadus ja enesekindlus oma elu elamiseks lähtuvalt oma isiklikust eesmärgist, sügavast sisemisest tõest ja jõust.   

Neid teemasid käsitletakse läbi erinevate tööviiside: 
loeng, aktiivne grupi- ja paaritöö, juhitud meditatsioonid,  praktilised harjutused,  kogemuste jagamine… 

Tähelepanu pööratakse ka energiatasandile, nii meie keha, hinge, vaimu kui ka emotsioonide valdkonnas. On äärmiselt oluline omada piisavalt head energiapotensiaali, kui tahad oma visioone ellu rakendada.  Sellega on vaja tegeleda mitmest erinevast vaatepunktist lähtuvalt.  Üks õpetajatest, Rani, on muuhulgas maratonijooksja, ning tal on hulgaliselt teoreetilisi ja praktilisi kogemusi teistega jagamiseks. Just selles, mis puudutab energiatasandi tööd. Ta peab füüsiliste harjutuste osa vaimsete tehnikate õppimise juures eriliselt oluliseks ning jagab ka sellel kursusel mitmeid näpunäiteid.  

Sellega on seotud ka vabastava hingamise -nimelise lõdvestus- ja stressivabastamismeetodi  praktiseerimine ja erinevate hingamistehnikate tutvustamine. Kindlasti kuulatakse ja uuritakse tähelepanelikult ka grupi vajadusi – nii on igaühel võimalik kaasa lüüa kursuse kujundamisel. Kõik Sinu potensiaali avardamiseks! 

See nädalalõpp on selleks, et aidata Sul toime tulla elu erinevate väljakutsetega ja muuta oma elu elamisväärsemaks.