Õpetajast

Hingamine, suhted, suhtlemine
Bo Wahlström (Rootsi)
Tallinnas, 30.04.-01.05.2006, hotellis Ecoland (Mähel)
kursus on inglise keeles, tõlkega eesti keelde

Bo Wahlström on üks Rootsi hingamisterapeutide koolituse rajajatest koos Lena Kristina Tuulsega. Bo meenutab: "Meie koolitusel osalejate taust oli väga erinev, osalejad kas soovisid saada täiendust oma õpitud erialale või siis hoopis alustada päris uut karjääri. Arstid, psühholoogid, äriinimesed, koduperenaised, töötud, psühhoterepeudid, endised narkosõltlased, psühhiaatrid, lasteaednikud, insenerid jne – kui nimetada ainult mõningaid meie õpilaste elualadest. Täna kasutatakse hingamisteraapia kogemusi ja praktikat väga erinevates programmides, nagu näiteks alkoholi- ja narkosõltuvuse ravis, läbipõlemissündroomi taastusravis, töötajate ennetava ja stressimaandava meetodina ärimaailmas ning muidugi kasutavad seda psühhoterapeudid üle kogu maailma täiendava meetodina psüühiliste probleemide ravis. Tänaseks on ilmunud ka hulgaliselt akadeemilisi uuringuid ja artikleid hingamisteraapiast, nii psühholoogia kui sotsioloogia kontekstis. Ka ma ise olen pidanud loenguid hingamisala võimalustest nii psühholoogia tudengitele ülikoolides kui ka vaimuhaiglate personalile".

Bo Wahlström juhtinud seminare ja treeninguid hingamisteraapia ja enesearengu vallas enam kui 20 aastat. Alates 1986-aastast on see olnud tema põhitööks. Bo on rahvusvaheline lektor ja aktiivne külalisõpetaja mitmetes Euroopa hingamisteraapia koolides. Ta jagab oma teadmisi rohke huumori ja lihtsusega. Bo on ka Eestis õpetanud viimased 6 aastat ja võitnud südameid oma sügavuse, tasakaalukuse ja erksa tunnetusega. 
Bo elutarkus, tema suur praktiline kogemus energiate juhtimise alal ning oskus käsitleda terviklikult inimese olemust teevad temast köitva lektori ja hooliva teenäitaja. 
Lena Kristina Tuulse raamatus “Elurõõm” (kolmas trükk välja antud 2001 aastal) on Bo Wahlströmile pühendatud pea terve peatükk – saate läbi raamatu temaga lähemalt tutvuda!

Bo oli kaastegev IBF'i (International Breathwork Foundation – Rahvusvaheline Hingamisteraapiate Ühing) võrgustik-organisatsiooni loomisel 13 aastat tagasi koos rahvusvahelise hingamisõpetajate grupiga ja on pühendanud suure osa oma ajast ja energiast selle ülesehitamisele.

Enda kohta räägib Bo Wahlström:
“Ma kasutan vabastavat hingamist kui vahendit, et elada elusamalt ja õpin pidevalt, kuidas sellist elustumist kasutada isiksuslikuks kasvuks ja sotsiaalseks integratsiooniks. Mind on alati huvitanud hingamise ja eluenergia vahelised seosed ja see, kuidas me võime end “hingata rohkem elusamaks”.
Elusam olek annab meile füüsilise heaolu, avardunud psühholoogilise tulevikutunnetuse, emotsionaalse intelligentsuse ja võimaldab avaneda spirituaalsele valdkonnale. Seetõttu on vabastav hingamine võimas vahend. Minu arvates peab suurem jõud ja võim olema tasakaalustatud suurema teadlikkusega ja vastutusega. Seepärast olen oma elus ja töös palju aega ja teadlikkust pühendanud inimestega töötamise eetilistele aspektidele.”