|
Kursusest Tantsuteraapia workshop: "Ühenduses"Michal Bardavid (Iisrael/Türgi) 01.10.-02.10 2011 Tallinnas inglise keeles, tõlge eesti keelde Kui lõputust enesestuhnimisest, lugemisest, rääkimisest, analüüsimisest, tahtejõust, sõbrannadest ja eelkõige MÕTLEMISEST ikkagi mingit käegakatsutavat abi pole saanud, siis ehk on aeg proovida uutmoodi lähenemist enesearengule? Igapäevaelus on lihtne endaga kontakti kaotada. Sellal kui aeg, või õigemini elu ise näib meist mööduvat kõigis oma igapäevaelurutiinides. Sealjuures kipume nii mõneski asjas järje kaotama. Kahjuks tihtipeale just neis asjus, mis on tõeliselt tähtsad. Üks olulisematest on unustada hoolitseda iseenda eest. Sest selleks on eelkõige tarvis end kuulata, kuulata oma vajadusi. Mitte neid pealispindseid, mis väljenduvad tahtmistena, vaid neid seal pinna all, tõelisi vajadusi. Soov omada midagi, igatsus ilusam välja paista, elada hoopis mujal... jms. Nii kulununa kui see ka ei kosta, on tõde, et kaldume kinni jääda neisse välistesse pisiasjadesse, mis lõppkokkuvõttes ei paku kestvat hingerahu. Selle kursuse käigus me avastame, mis tunne on olla avatud südamega, avatud elule. Keskendume teemale ARMASTUS ja ÜHENDUS iseenda ja teiste vastu läbi erinevate tantsu- ja liikumisharjutuste. Me uurime, kuidas kursusel kogetut saab kaasa võtta ja rakendada igapäevaelus. Tantsuteraapia annab võimaluse läbi töötada sügavaid asju kergel meelel. Kogeme läbi liikumise kõike alates pehmest energiast, ülevoolavast energiast, naerust kuni rahuni. Kõike seda keskonnas, mis toetab ja tunnustab sind algusest lõpuni. Lihtne sõna. Sõna, mida kasutame nii tihti. Aga mis on ARMASTUS? Mida tähendab armastada kedagi? Kas saame köita armastust, ilma et tunneksime end köidetuna? Praegusel ajal, kui kurname oma emotsioone nagu ka iseend kutsub see workshop sind üles PEATUMA. Võta aeg maha. Et uuesti avastada, kes sa oled et emmata igat üksikut rakku oma kehas nii nagu see on. Nagu sina oled. Hinnanguteta. Aktsepteerides. Tundes ÜHENDUST. Üheskoos saame rohkem teadlikuks sellest, mida me väljendame. Mitte ainult teistele, vaid ka iseendale. Läbi tantsu me kogeme. Armastust. Harjutused sellel kursusel põhinevad tantsu- ja liikumisteraapial ning gestaltteraapial. Tantsuteraapia ei tegele täiusliku tantsu õpetamisega, vaid püüab julgustada ja tõlgendada siirast ja autentset liikumist. Harjutused vahelduvad “juturingidega”, kus paneme oma kogemused sõnadesse. LISAKS: |
||||||||||||
|