Kursusest

Tantsuteraapia workshop: "Ühenduses"
Michal Bardavid (Iisrael/Türgi)
01.10.-02.10 2011 Tallinnas

inglise keeles, tõlge eesti keelde


Kui lõputust enesestuhnimisest, lugemisest, rääkimisest, analüüsimisest, tahtejõust, sõbrannadest ja eelkõige MÕTLEMISEST ikkagi mingit käegakatsutavat abi pole saanud, siis ehk on aeg proovida uutmoodi lähenemist enesearengule?
Kutsuda appi oma KEHA ja lubada tal end õigele teeotsale juhatada?

Tantsuteraapia tähendab elu nautimist.
See on ühendatusest ja ühenduses olemisest iseendaga läbi liikumise.
See on mängulisusest, kerguse toomisest tõsistesse asjadesse.
See on avatusest, avatusest iseenda ja ümbritsevate suhtes.
See on rõõmust.
Ja ilmtingimata armastusest.
Sest ilma armastuseta ei ole midagi.
 
See kursus pole mitte ainult armastusest kahe inimese vahel.
See on armastusest meie sees.
See on meie hoiakutest elu suhtes.
See on avastamisest, mis tundega me ärkame hommikul ja millise sõnumi me saadame maailmale oma olekuga.
See on meie avatusest.
See on elule JAH ütlemisest
ja mitte ainult ütlemisest, vaid valjuhäälsest kinnitusest.
Ütle JAH!

Igapäevaelus on lihtne endaga kontakti kaotada. Sellal kui aeg, või õigemini elu ise näib meist mööduvat kõigis oma igapäevaelurutiinides. Sealjuures kipume nii mõneski asjas järje kaotama. Kahjuks tihtipeale just neis asjus, mis on tõeliselt tähtsad. Üks olulisematest on unustada hoolitseda iseenda eest. Sest selleks on eelkõige tarvis end kuulata, kuulata oma vajadusi. Mitte neid pealispindseid, mis väljenduvad tahtmistena, vaid neid seal pinna all, tõelisi vajadusi. Soov omada midagi, igatsus ilusam välja paista, elada hoopis mujal... jms. Nii kulununa kui see ka ei kosta, on tõde, et kaldume kinni jääda neisse välistesse pisiasjadesse, mis lõppkokkuvõttes ei paku kestvat hingerahu.
Nii et leidkem tee tagasi algusesse, põhivajaduse juurde hoolitseda enda eest, mis algab tervest enesearmastusest. See on midagi, mille tähtsust enamasti alahindame. Kellegi teise armastamine on nii palju lihtsam ja loomulikum, et vana tõde – suudad teist armastada vaid niipalju kui iseennast – kipub ununema.

Läbi tantsuteraapia väljendame mitte ainult seda, mis on ilmselge ja pinnal, vaid ka seda, mis on pinna all. Liikumine loob lihtsa ja loomuliku juurdepääsu selle info juurde. Tants aitab ühendust luua selle tabamatu miskiga, vitaalse ja ürgsega, mida kogeme enesearmastuse ja –hoolimisena. Sealt edasi on tee valla ka kõige muu uurimiseks.

Selle kursuse käigus me avastame, mis tunne on olla avatud südamega, avatud elule. Keskendume teemale ARMASTUS ja ÜHENDUS iseenda ja teiste vastu läbi erinevate tantsu- ja liikumisharjutuste. Me uurime, kuidas kursusel kogetut saab kaasa võtta ja rakendada igapäevaelus.

Tantsuteraapia annab võimaluse läbi töötada sügavaid asju kergel meelel. Kogeme läbi liikumise kõike alates pehmest energiast, ülevoolavast energiast, naerust kuni rahuni. Kõike seda keskonnas, mis toetab ja tunnustab sind algusest lõpuni.
Ühine meiega ja ÜTLE JAH!

Armastus.

Lihtne sõna. Sõna, mida kasutame nii tihti.

Aga mis on ARMASTUS?

Mida tähendab armastada kedagi?

Kas saame köita armastust, ilma et tunneksime end köidetuna?

Praegusel ajal, kui kurname oma emotsioone nagu ka iseend

kutsub see workshop sind üles PEATUMA.

Võta aeg maha.

Et uuesti avastada, kes sa oled

et emmata igat üksikut rakku oma kehas

nii nagu see on. Nagu sina oled.

Hinnanguteta.

Aktsepteerides.

Tundes ÜHENDUST.

Üheskoos saame rohkem teadlikuks sellest, mida me väljendame.

Mitte ainult teistele, vaid ka iseendale.

Läbi tantsu me kogeme.

Armastust.

---------

Harjutused sellel kursusel põhinevad tantsu- ja liikumisteraapial ning gestaltteraapial. Tantsuteraapia ei tegele täiusliku tantsu õpetamisega, vaid püüab julgustada ja tõlgendada siirast ja autentset liikumist. Harjutused vahelduvad “juturingidega”, kus paneme oma kogemused sõnadesse.

LISAKS:

Reedel, 30. septembril toimub 1-päevane workshop teemal "Sissejuhatus tantsuteraapiasse". Sobib nii neile, kes osalevad "Ühenduses" kui ka eraldi osalemiseks.

Laupäeval, 1. oktoobri õhtul juhib Michal eraldi tantsuüritust DANCE EXPLOSION (plahvatus), mis on inspireeritud Viie Rütmi Tantsudest.
eXplosion ei ole samal nädalavahetusel toimuva workshopi ”ametlik” osa, samas sellel osalemine tugevdab ja annab lisaväärtust teemadele, millega workshopil tegeleme. eXplosionile on oodatud ka need  huvilised, kes kursusel ei osale.