Kursuse sisu

“Hingamine, kord ja kaos” 11.-12. mail 2002.

Bo tutvustab saabuvat kursust:
"Enam kui sada aastat tagasi kirjutas Prantsuse autor Paul Valerie:         
“Kaks suurt ohtu ähvardavad pidevalt maailma. Need on kaos ja kord.”
Sama tõde valitseb tänagi.  See puudutab nii meie sisemaailma kui ka välismaailma. 
Kes meist suudaks elada täiesti kaootilises maailmas?  See oleks inimloomusele väljakannatamatu. 
Aga kes suudaks elada totaalselt korrastatud maailmas?  See oleks ühtaegu lämmatav ja surmigav. 

Läbi hingamise ja teadlikkuse energiate liikumisest suurendad sa oma võimet toime tulla ja laveerida läbi korra ja kaose sisemiste ja väliste ilmingute,  tervisliku tasakaalu poole. See hõlmab kõiki tasandeid – sotsiaalset, füüsilist, emotsionaalset, mentaalset, vaimset. 
Hingamisala praktika ja integreeritud teadlikkus rikastab ja väärtustab meie kultuuri. Teadliku suhte ehitamine kosutava, pulseeriva ja pidevas liikumises oleva eluenergiaga on möödapääsmatult vajalik, eriti meie kiiresti muutuvas maailmas. 

Sellel kursusel väljendame me hingamise potensiaali läbi hingamisharjutuste. Me avastame hingamistehnikate põhialuseid ja võimalusi ning saame loa ka oma südame jagamiseks.

Tões, lihtsuses ja armastuses,
Bo Wahlström