Inspire


Lühidalt
Õpetajast
Kursuse kirjeldus
Aeg, koht, hind
Video
Meetodist (ingl. keeles)
Kursuse pildid

Kursuse kirjeldus

"Transformatiivne liikumine"
Wayne Tooker (USA)
06.-07. septembril 2008 Viimsis, Athena hotellis
workshop on inglise keeles, tõlge eesti keelde


Meie füüsiline keha väljendab ja peegeldab meie sisemist olemust ja olukorda. Läbi liigutuste ja kehaasendite teadvustamise võime efektiivselt mõjutada oma igapäevareaalsust ja emotsionaalset ning energeetilist vastasmõju enda ja maailma vahel.
See on kogemuslik kursus, kus Wayne tutvustab võimalusi nimetatud energeetiliseks ja emotsionaalseks muutumiseks, kasutades selleks hingamist, heli ja liikumist täiesti uuel viisil. Keha energiasüsteemi (mis ühtaegu on seotud emotsionaalsete aspektidega kui ka mõjutatud nende poolt) kasutatakse siinkohal ümberpööratult: energiaid aktiveerides tekitame emotsionaalne reaktsiooni nii kehas kui meeles. Selle asemel, et lugeda kehakeelt ja püüda mõista, mida kehakeel väljendab meie kohta, loome ISE erinevaid positsioone, kasutame teadlikult liigutusi - tekitades ISE soovitud energia ja emotsiooni. Meetodi võti on teadlikus ja tähelepanelikus aistingute ja nende muutuste jälgimises, samal ajal teadlikult hingates. Vaatame kogu protsessi sellest vaatenurgast, et meie oleme need , kes teadlikult loovad seda, mida ja kuidas tunda.

Selleks, et mõista, kuidas kasutada keha soovitud emotsionaalsete ja energeetiliste muudatuste saavutamiseks, õpime, millised on emotsioonide ja energia seosed erinevates keha osades. Teadvustades tundeid ja aistinguid, mida stimuleerivad erinevad kehaasendid/positsioonid ning seejärel registreerides need aistingud oma füüsilises ja emotsionaalses kehas on võimalik luua emotsionaalne ja energeetiline baas tuleviku tegevusteks ja käitumiseks. Selle arusaamise juurutamisest ning rakendamisest võib tulevikus olla kasu adekvaatsemaks ja otstarbekamaks reageerimiseks erinevates elusituatsioonides.
Wayne näitab, kuidas vabastada keha ”energiadeposiidid” ning kuidas juhtida ja taaskasutada seda energiat neis kohtades oma kehas, kus seda rohkem tarvis – lõdvestamaks pingeid nii kehalisel kui emotsionaalsel tasandil. Samaaegselt on võimalik muuta juurdunud, kui ebaotstarbekaid käitumis- ja tundemustreid, asendades neid asjakohasematega.    
Kas teadsid, et igal varbal ja sõrmel on oma ainukordne energia, personaalsus ja tähendus? kui neid stimuleerida, siis mida see aktiveerib? Aga keel? Hambad? Käsivarre sisekülg? Väliskülg? Jalakand?... 
Milline on heli ja hääle emotsionaalne ja energeetiline mõju? Millised on erinevate helide ja emotsioonide omavahelised seosed? Täishäälikud ja konsonandid.... Milline heli on seotud iga energiakeskusega ja kuidas on energiakeskusi võimalik mõjutada liigutuste, huulte, keele, kõri asendiga jne?
Kujundame uutmoodi arusaamise oma kehast ja võimalustest, mida ta pakub emotsionaalsete ja energeetiliste muutuste loomiseks.  

See kõik on uudne, üllatatav ja lõbus! Oled oodatud!

 
     
 
Üles Tagasi toimunud kursuste lehele




Trükitav
versioon
Liitu Inspire
mailinglistiga
Soovita lehekülge
tuttavale