Kursuse kirjeldus

"(Kaas)sõltuvused. Tule koomast välja!"
Alateema: 
"Kaotatud ja leitud: sisemine laps ja vastutustundlik täiskasvanu"
David Parker (Inglismaa)
06.juuni-08.juuni 2008 Ruunavares
Kursus on inglise keeles, tõlge eesti keelde

Identideedi kaotus – kes me tegelikult oleme ja mida elus tahame – on kaasõltlase elukäigus väga iseloomulik.
Lapsevanemaks olemine eeldab tihtipeale oma laste vajaduste esikohale seadmist oma vajaduste ees, või kui arvete maksmine on hetkel prioriteet, siis rahteenimise esikohale seadmist lõbustuste ees, - selles pole midagi ebatervet. Kuid meie perekonna ajalugu mõjutab seda, kuivõrd me suudame neid otsuseid teadlikult juhtida. Teiste inimeste vajaduste enda omadest kõrgemaks seadmine ei ole ju alati halb – see näitab meie võimet hoolida ja kompromisse teha. Kuid kui me ei teeni ennast, oma vajadusi samavõrd kui teenime teisi, murrab sisse teadvustamata vastumeelsus. Veel enam – kui me polegi teadlikud oma vajadustest... Seega, kaassõltuvusest vabanemine tähendab vaikuse loori eemaldamist perekondlikelt saladustelt ning oma hääle, väe ja suuna taasleidmist.

Selle seminari tähelepanu keskmes on välja selgitada, mida me enam oma ellu ei vaja, mille jätkamine ei teeni meid, nagu näiteks põgenemine sõltuvuskäitumisesse või teiste elu elamine, püüdes teiste valu tervendamist oma vastutuseks võtta. Tunnete matmine toidu, alkoholi, shoppamise või kasvõi koolitustel käimise alla näib parema lahendusena kui tõeline lahendus – UUTMOODI TEGUTSEMINE.

Paljud mõtlevad, et neil ei jätku enesedistsipliini, samal ajal kui on harrastanud enda suhtes ebatervet distsipliini läbi kogu oma elu.  Väljapääsu leidmiseks pöördume taaskord ammendamatu 12 Sammu programmi poole, et uurida oma mitteotstarbekaid mõtteid ja käitumismustreid. Kaassõltuvusest tervenevad inimesed teavad, et hullumeelsuse definitsioon on teha samu asju uuesti ja uuesti, samas oodates erinevat tulemust. Sama reegel laieneb ka meie  käitumisele inimeste ja olukordade suhtes – kas me reageerime lakkamatult nagu vihane laps või vastame olukorrale täiskasvanulikult, konstruktiivsel viisil?   

On lihtne langetada otsus, et maailm on meie vastu, kui tunneme end suhetes lõksusolevana, kohustuste alla mattununa või teiste eest hoolitsemisse uppununa. Paljud jäävad kinni teiste inimeste draamadesse või kalduvad oma partnerit lapsevanemana kohtlema. Mõned kaotavad oma mina ja ei tea enam, kes nad tegelikult on.

Saavutada terve tasakaal töö ja isikliku elu vahel on olulise tähtsusega, sest enese identifitseerimine oma positsiooni ja formaalsete rollide kaudu on väga kerge tekkima. Kuidas kõiki rolle oma ellu nii ära mahutada, et me ei kaotaks iseennast teiste inimeste vajadustesse? Kas meile endile jääb piisavalt aega lõbutsemiseks ja lõdvestumiseks?  

Kaotatud identiteedi taasleidmine on lihtne, isegi nostalgiline, raske osa on selle ALALHOIDMINE, seepärast pakumegi sel nädalalõpul sulle plaani, mille saad endaga koju kaasa võtta ja järgida. Et sul oleks pidev meeldetuletus: kusiganes sa oma elus olid või edaspidi sattud, sealt on võimalik rajale tagasi pöörduda.

David Parker on loonud ainulaadse “kiirparandus”-meetodi ”7 in 7”, mis keskendub kordamisele ja ülevaatamisele, mis tehtud, mida paremini teha. See toimib väärt tööriistana millal iganes, kui tuttav ja sisseharjunud, kuid elueitav hirmust juhitud käitumisviis meie üle võimust võtab. Seda lähenemist ta nädalalõpul tuvustabki. 

Kuna tegemist on väga sügavaletungiva eneseuurimis-tööga, kasutab David igapäevaselt vabastavat hingamist. See on sobiv õrnaks ja turvaliseks emotsionaalseks vabanemiseks, olles tänuväärne meetod pingete maandamiseks ja oma tõelise olemuse avastamiseks. Töö, mida teeme sobib nii uustulnukatele enesearengu-valdkonnas kui ka ”edasijõudnud” eneseavavastajatele.

Keerame sõltuvustele selja! :))